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機構簡介卓瑪（槿蓉）舞蹈藝術中心隸屬于槿蓉文化傳播（上海）有限公司位于長寧區天山路341號繽谷廣場，主要集瑜伽（熱瑜伽、哈達瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽等）肚皮舞、莎莎舞、古典舞、爵士舞、塑形有氧操少兒拉丁及街舞等，并結合養生、修身、纖體為一體的綜合性場館。場館內環境優雅舒適，是會員研習交流的理想場所。開業至今現已擁有百余位會員及多名優秀的會籍老師為會員服務，師資團隊更是滬上頗具知名度及影響力的老師，其中包括簽約外教4名，中國老師19名Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，其含意為一致結合或和諧。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的*終目標就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。查看更多

關鍵字標籤：莎莎舞